La festividad de Guru Purnima es una de las festividades espirituales y culturales más importantes para los que seguimos el Camino del Yoga. Se celebra principalmente en India, Nepal y otros países del sudeste asiático y honra a los gurús o maestros y a los guías espirituales en diversas tradiciones religiosas y filosóficas, especialmente enSigue leyendo «Guru Purnima»
Archivo del autor: Gloria
Ashramas, las 4 etapas de la vida
En la tradición hindú, los ashramas representan las cuatro etapas de la vida humana, Considerando, a modo de ejemplo, la vida como si fuera un período de 100 años y dividiéndola en cuatro, tendríamos etapas de 25 años, cada una con sus propios deberes y objetivos espirituales. Los ashramas se mencionan y describen en varios textosSigue leyendo «Ashramas, las 4 etapas de la vida»
FASCIAS
¡¡¡Hostias!!! ¿Qué son las fascias? …jejeje…¿Eso de lo que habla tanto todo el mundo y está tan de moda? uhmmm La fascia es una red de tejido conectivo fibroso que envuelve y sostiene músculos, huesos, órganos y otros tejidos del cuerpo. Actúa como una especie de envoltura interna que mantiene la estructura y proporciona soporteSigue leyendo «FASCIAS»
Mujer y Yoga
Soy madre, hija y sobre todo, soy mujer…y practico Yoga. Mujer y Yoga. Las mujeres trabajamos, organizamos y cuidamos de nuestra familia, queremos estar informadas y formadas, además de en forma…jejeje…tenemos unas mentes llenas de “deberías” y obligaciones. Debería hacer más deporte… Debería adelgazar o quitarme esto y lo otro… Debería leer esto y loSigue leyendo «Mujer y Yoga»
Pseudoterapias
Esta semana me han entrevistado y el tema era las Pseudoterapias. Parece que el Ministerio de Sanidad ha emitido una serie de informes sobre este tema. Y digo “era” porque realmente nadie me había dicho de qué se iba a tratar realmente. Me dijo Natalia, la entrevistadora de TV Castilla y León que me ibanSigue leyendo «Pseudoterapias»
¿Profesor de Yoga se hace o se nace?
¿Cueces o enriqueces? Me recuerda a esto de que ¿el profesor de Yoga se hace o se nace?…jejeje Actualmente imparto formaciones de profesores. Empujada por mi propio profesor, François Raoult, me lancé a crear un curriculum formativo que cubriera los estándares internacionales de formación… y al ataqueeerrrr… Como casi todo en el mundo del yoga,Sigue leyendo «¿Profesor de Yoga se hace o se nace?»
¿Qué aprendo cuando doy clases de yoga?
¿Qué aprendo cuando doy clases de yoga? es una gran reflexión después de casi 15 años de enseñanza. Empecé a dar clases por vocación, por compartir lo bueno que me estaba regalando la práctica correcta de yoga. Sin título, sin centro, sin nada…en mi casa, con dos amigas…jejeje Como practicante de yoga… …no puedo hablarSigue leyendo «¿Qué aprendo cuando doy clases de yoga?»
Ashtanga Yoga de Patanjali
El yoga de los ocho pasos o “Ashtanga Yoga” es el yoga de Patanjali. Sin más. No comments…jejeje Hoy en día conocemos Ashtanga® como un método de yoga que aprendió Pattabhi Jois de la mano de Krishnamacharya. Este último tuvo muchos discípulos y supongo, que a todos enseñó el mismo tipo de yoga: el deSigue leyendo «Ashtanga Yoga de Patanjali»
El profesor de yoga conoce el cuerpo de sus alumnos
«La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla». Hipócrates A veces, hay frases que se quedan grabadas en la memoria. “El profesor de yoga conoce el cuerpo de sus alumnos” ¿Quieres que me preocupe de ti como alumno de yoga? ¿Buscas que mi compromiso contigo sea enseñarte y tenderte unaSigue leyendo «El profesor de yoga conoce el cuerpo de sus alumnos»
Yoga Hoy y en el Futuro
Cuando recibí la invitación para participar en la Bharat European World Yoga Conference contesté inmediatamente que sí. Lo sentí y lo siento como un honor y una gran consideración hacia mi trabajo. El tema era «Yoga hoy y en el futuro» Considero que compartir mi experiencia y mi trayectoria en el yoga puede serSigue leyendo «Yoga Hoy y en el Futuro»