Mujer y Yoga

Soy madre, hija y sobre todo, soy mujer…y practico Yoga.  Mujer y Yoga. Las mujeres trabajamos, organizamos y cuidamos de nuestra familia, queremos estar informadas y formadas, además de en forma…jejeje…tenemos unas mentes llenas de “deberías” y obligaciones. Debería hacer más deporte… Debería adelgazar o quitarme esto y lo otro… Debería leer esto y loSigue leyendo «Mujer y Yoga»

Pseudoterapias

Esta semana me han entrevistado y el tema era las Pseudoterapias.  Parece que el Ministerio de Sanidad ha emitido una serie de informes sobre este tema.  Y digo “era” porque realmente nadie me había dicho de qué se iba a tratar realmente.  Me dijo Natalia, la entrevistadora de TV Castilla y León que me ibanSigue leyendo «Pseudoterapias»

¿Profesor de Yoga se hace o se nace?

¿Cueces o enriqueces? Me recuerda a esto de que ¿el profesor de Yoga se hace o se nace?…jejeje Actualmente imparto formaciones de profesores. Empujada por mi propio profesor, François Raoult, me lancé a crear un curriculum formativo que cubriera los estándares internacionales de formación… y al ataqueeerrrr…  Como casi todo en el mundo del yoga,Sigue leyendo «¿Profesor de Yoga se hace o se nace?»

¿Qué aprendo cuando doy clases de yoga?

¿Qué aprendo cuando doy clases de yoga? es una gran reflexión después de casi 15 años de enseñanza. Empecé a dar clases por vocación, por compartir lo bueno que me estaba regalando la práctica correcta de yoga. Sin título, sin centro, sin nada…en mi casa, con dos amigas…jejeje Como practicante de yoga… …no puedo hablarSigue leyendo «¿Qué aprendo cuando doy clases de yoga?»

Ashtanga Yoga de Patanjali

El yoga de los ocho pasos o “Ashtanga Yoga” es el yoga de Patanjali. Sin más.  No comments…jejeje Hoy en día conocemos Ashtanga® como un método de yoga que aprendió Pattabhi Jois de la mano de Krishnamacharya.   Este último tuvo muchos discípulos y supongo, que a todos enseñó el mismo tipo de yoga: el deSigue leyendo «Ashtanga Yoga de Patanjali»

El profesor de yoga conoce el cuerpo de sus alumnos

«La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla». Hipócrates A veces, hay frases que se quedan grabadas en la memoria. “El profesor de yoga conoce el cuerpo de sus alumnos” ¿Quieres que me preocupe de ti como alumno de yoga? ¿Buscas que mi compromiso contigo sea enseñarte y tenderte unaSigue leyendo «El profesor de yoga conoce el cuerpo de sus alumnos»

Menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que se caracteriza por la disminución de la producción de estrógenos y progesterona por los ovarios. Esto conduce a una serie de cambios físicos y hormonales que pueden afectar a la salud, el bienestar y la calidad de vida de la mujer. EntreSigue leyendo «Menopausia»

VIAJAR A INDIA

Me preguntaban esta mañana ¿Es tan emocionante viajar a India para una yogui? Joer…¡Qué pregunta!…SÍ LO ES. El país del dharma… …el Bhagavad Gita, el YOGA, los Veda, el Advaita Vedanta, los rishis, los gurus…  Además del país de los colores, los olores, los contrastes, las grandes distancias y los antiguos trenes, los rickshaws, lasSigue leyendo «VIAJAR A INDIA»