La menopausia es un hito transformador y profundo en la vida de la mujer. Comprender los cambios que se producen en esta etapa resulta fundamental. Atravesarla con mayor salud, estabilidad emocional y fortaleza interna es muy importante. Aprender a practicar yoga para la salud en la transición peri y posmenopausia es mi bandera. Yo mismaSigue leyendo «Yoga para la Salud en la transición peri y posmenopausia»