Adecuar la práctica de yoga a lo largo del ciclo femenino y sobre todo durante la menstruación es muy importante. Durante la menstruación y desde el punto de vista del Ayurveda (ciencia médica hermana del Yoga) la guna pita se exacerba en el cuerpo de la mujer, por decirlo de alguna manera, diríamos que haySigue leyendo «Yoga durante la Menstruación»